¿Sientes que pierdes el control con la comida o comes a escondidas? No es falta de fuerza de voluntad. Sé que dar el paso de pedir ayuda da mucho miedo pero es la única forma de superarlo, así que si estás aquí ya has dado el primer paso para recuperar el control.
Si has pensado que tu problema no es suficientemente grave como para pedir ayuda profesional pero sientes que pierdes el control y no puedes parar de comer cuando empiezas, si tienes terror a engordar si dejas de «controlar» todo lo que comes, dejas de hacer planes para no comer por miedo a engordar y luego te pegas un atracón en casa, la verdad es que sí que tienes un problema y NO ES FALTA DE VOLUNTAD, es un trastorno clínico que tiene solución y voy a ayudarte a que lo consigas.
¿Qué provoca la ansiedad por la comida?
Cuando sentimos el impulso por comer sin freno, lo que nos suele pasar es que sufrimos estrés, ansiedad, una fuerte sensación de tristeza o, incluso, depresión. Pero también es posible tener este tipo de relación con la comida por mero aburrimiento: por concebir el hecho de comer como una actividad capaz de llenar un vacío, también porque lo asociamos a un momento de relajación y desconexión del mundo y los problemas…
La cuestión es que esa no es una manera ni sana ni adecuada de enfrentar nuestras emociones, pensamientos o tristeza ni tampoco va a llenar el vacío que sientes, en realidad, tras hacerlo, solo te sientes peor y no has conseguido nada.
Que es este curso online para controlar la ansiedad por comer y recuperar el control
Es un curso que te ayudará a descubrir el secreto para calmar tu Ansiedad por la comida. Y libérate de la lucha por adelgazar, de los conflictos con la comida y disfruta de tu vida sin dietas ni privaciones…
Este curso es para personas que quieren liberarse del hambre emocional, la ansiedad por la comida, antojos, atracones… También podrás liberarte del sobrepeso, la retención de líquidos… Además sabrás… ¿Por qué las dietas no funcionan?
Aprenderás conocimientos y técnicas muy sencillas de Alimentación Consciente, Sobrepeso Emocional, Neuro-plasticidad, Neuro-Emoción, Biodescodificación, coaching… entre otras.
También podrás disfrutar de meditaciones y ejercicios de Mindfulness. Haremos ejercicios muy fáciles que te ayudará a ser consciente de tu situación.
Quién es Juan Carlos Vanegas
Es un terapeuta de nutrición consciente y coach. Especialista en Nutrición Biológica – sistema UNANI, Sobrepeso Emocional y trastornos de la conducta alimentaria TCA.
También sufrió sobrepeso y por eso ha construido este curso, desde la experiencia que ha tenido en primera persona. Sabe lo que sientes porque también ha pasado por lo mismo que tú y por eso te puede ayudar mejor que nadie.
Él mismo ya intentó de todo sin obtener resultados hasta que entendió que si quería resultados distintos, debía hacer cosas diferentes.
Fue así como descubrió el coach y la importancia de contar con uno para bajar de peso y transformar su vida en todos los sentidos.
Sabe muy bien que estar en sobrepeso no solo depende de lo que comes. Por mucho ejercicio que hagas, no solucionas el origen que está en las emociones y en las creencias que hemos fijado a lo largo de nuestra vida.
Así que si te decides a pedir ayuda, aquí tienes un curso de una persona que ya ha pasado por lo mismo que tú y que, además, puedes hacer a tu ritmo.
¿En qué consiste este curso sobre superar el hambre emocional y la ansiedad por la comida?
- El curso contiene más de 40 videos / clases y ejercicios que puedes descargarse de la plataforma.
- Meditaciones guiadas y ejercicios de Mindfulness.
- Podrás descargar las clases en tu dispositivo preferido, móvil, Tablet u ordenador.
- Podrás liberarte del hambre emocional, la ansiedad por la comida, antojos, atracones…
- También podrás liberarte del sobrepeso o la obesidad.
- Aprenderás conocimientos y técnicas muy sencillas de Alimentación Consciente y Nutrición Emocional.
- Además de técnicas de Neuro-plasticidad, Neuro-Emoción, PNL, Biodescodificación, coaching … entre otras.
Opiniones y testimonios de otras personas.
Estos son algunos testimonios reales de personas que ya han pasado por un tratamiento con Juan Carlos Banegas. Échales un vistazo.
¿Qué tengo que hacer si quiero hacer el curso para controlar mi ansiedad por la comida?
Pues ahora está a un precio bajísimo y no pierdes nada, solo vas a ganar conocimientos y salud.
Entra y echa un vistazo. Merece la pena que cuides tu salud por poco más de lo que cuesta comer en un bar.